docs: Task 13 澄清 git add -A 的豁免前提（ledger R32）

superpowers/plans/2026-09-10-ring-health-app-m0-m1.md

@@ -4647,6 +4647,7 @@ obj/
 cd /d/cherry/repos/ring-health-api
 git init -b main
 git add -A
+git status --porcelain
 git commit -m "docs: 初始化 API 仓库骨架与接口契约草稿"
 git remote add origin http://120.192.101.56:3000/cuiluzheng/ring-health-api.git
 git push -u origin main
@@ -4654,6 +4655,15 @@ git push -u origin main
 
 Expected: 推送成功。
 
+> **关于这里的 `git add -A`（ledger Ruling R32）：** Global Constraints 有一条「提交时只 `git add`
+> 本任务改动的那几个文件，不要 `git add -A`」，字面上与本步冲突。**本步是那条规则的唯一豁免，
+> 且是刻意的** —— 这是一个 `git init` 出来的全新空仓库，工作区里**每一个**文件都是本任务建的
+> （`.gitignore` / `README.md` / `docs/api-contract.md`），`-A` 不可能卷进别人的改动；
+> 而逐条列举反而更容易漏（`.gitignore` 是隐藏文件，最常被漏掉，漏了之后它不会进提交，
+> 于是 `build/` 之类的目录将来会被误提交）。**新增的 `git status --porcelain` 就是为了守住这条豁免的前提：**
+> 提交前必须确认列出的正好是那三个路径加 `.gitignore`；**若多出任何别的路径，停下来查清楚**，
+> 不要直接提交。App 仓库（Task 1–12、14）不受此豁免影响，那里一律只 add 本任务的文件。
+
 > **`repos/ring-health-api` 目录本身还不存在**（已确认 `repos/` 下只有 `ring-health-app`），`git init` 是干净的。
 > 但 Gitea 上的远程仓库是**在 Web UI 里建的**，若当时勾了「初始化仓库」（带 README / .gitignore），
 > `git push` 会因 `non-fast-forward` 被拒。这时**不要 `--force`**（会覆盖 Web UI 里可能已写的内容），