diff --git a/superpowers/plans/2026-09-10-ring-health-app-m0-m1.md b/superpowers/plans/2026-09-10-ring-health-app-m0-m1.md
index ccc1f2b..417417a 100644
--- a/superpowers/plans/2026-09-10-ring-health-app-m0-m1.md
+++ b/superpowers/plans/2026-09-10-ring-health-app-m0-m1.md
@@ -4647,6 +4647,17 @@ git push -u origin main
 
 Expected: 推送成功。
 
+> **`repos/ring-health-api` 目录本身还不存在**（已确认 `repos/` 下只有 `ring-health-app`），`git init` 是干净的。
+> 但 Gitea 上的远程仓库是**在 Web UI 里建的**，若当时勾了「初始化仓库」（带 README / .gitignore），
+> `git push` 会因 `non-fast-forward` 被拒。这时**不要 `--force`**（会覆盖 Web UI 里可能已写的内容），
+> 改成先合再推：
+> ```bash
+> git pull --rebase origin main && git push -u origin main
+> ```
+> 若远程是空的，上面的 push 一次就过。
+>
+> 提交者身份沿用工作区约定（`崔鲁正`）；Gitea 凭据助手已按主机配好，不需要在这里输入密码。
+
 ---
 
 ### Task 14: 端到端验收与文档收尾