diff --git a/superpowers/plans/2026-09-10-ring-health-app-m0-m1.md b/superpowers/plans/2026-09-10-ring-health-app-m0-m1.md
index 59ab3af..b83c20e 100644
--- a/superpowers/plans/2026-09-10-ring-health-app-m0-m1.md
+++ b/superpowers/plans/2026-09-10-ring-health-app-m0-m1.md
@@ -4380,11 +4380,14 @@ private fun StatLine(label: String, value: Double, modifier: Modifier = Modifier
 /** 空列表时返回 0.0，避免 NaN。 */
 private fun List<Double>.averageOrZero(): Double = if (isEmpty()) 0.0 else average()
 
-/** 睡眠指标的样例数据，供下面两个 Preview 共用。 */
-private fun previewSleepPoints(): List<MetricPoint> {
+/**
+ * Preview 用的样例数据：7 个点、每天一个、值从 `base` 起小幅递增。
+ * 取值贴近区间下限，好让柱状图有高低差、统计摘要的三行数字不相等（都相等就看不出渲染问题）。
+ */
+private fun previewPoints(base: Double): List<MetricPoint> {
     val dayMillis = 24L * 60 * 60 * 1000
-    val base = 1_700_000_000_000L
-    return List(7) { index -> MetricPoint(timestamp = base + index * dayMillis, value = 420.0 + index * 12) }
+    val start = 1_700_000_000_000L
+    return List(7) { index -> MetricPoint(timestamp = start + index * dayMillis, value = base + index * 12) }
 }
 
 /**
@@ -4400,7 +4403,7 @@ private fun MetricDetailContentSleepPreview() {
                 loading = false,
                 metric = MetricType.SLEEP,
                 range = DateRange.WEEK,
-                points = previewSleepPoints(),
+                points = previewPoints(base = 420.0), // 睡眠时长（分钟），与 Mock 的 330~510 同量级
             ),
             onBack = {},
             onSelectRange = {},
@@ -4421,7 +4424,7 @@ private fun MetricDetailContentStepsPreview() {
                 loading = false,
                 metric = MetricType.STEP,
                 range = DateRange.WEEK,
-                points = previewSleepPoints(),
+                points = previewPoints(base = 7500.0), // 步数，与 Mock 的 3000~12000 同量级
             ),
             onBack = {},
             onSelectRange = {},
@@ -4833,13 +4836,29 @@ cd /d/cherry/repos/ring-health-app && git add -A && git commit -m "docs: 补充
 cd /d/cherry/docs && git add -A && git commit -m "docs: 补充 M1 实施计划" && git push
 ```
 
-Expected: 三个仓库（app / api / docs）在 Gitea 上均为最新。
+逐个确认三个仓库都没有未推送的提交（`ring-health-api` 在 Task 13 已推过，这里只做核对）：
+
+```bash
+for r in ring-health-app ring-health-api docs; do
+  echo "--- $r"
+  git -C /d/cherry/repos/$r status -sb | head -1
+  git -C /d/cherry/repos/$r log --oneline origin/main..HEAD | sed 's/^/  未推送: /'
+done
+```
+
+Expected: 三行都是 `## main...origin/main`（不带 `[ahead N]`），且每条「未推送」下都没有输出。
+若 app 或 docs 显示 `[ahead N]`，说明 push 没成功 —— 先查 credentials / 网络，**不要 `--force`**。
+
+> `repos/docs` 不对 —— docs 仓库在 `/d/cherry/docs`（独立仓库 `ring-health-docs`），
+> 上面循环里的 `docs` 路径要写成 `/d/cherry/docs`。三个仓库分别是：
+> `/d/cherry/repos/ring-health-app`、`/d/cherry/repos/ring-health-api`、`/d/cherry/docs`。
 
 ---
 
 ## 备注
 
-**图标依赖回退方案**：若 `material-icons-extended:1.7.8` 与 Compose BOM 2026.09.00 冲突导致构建失败，按此处理：
+**图标依赖回退方案**：若 `material-icons-extended:1.7.8` 与 Compose BOM **2026.06.01**（对应 compose 1.11.4，
+见 `gradle/libs.versions.toml:22`）冲突导致构建失败，按此处理：
 
 1. 从 `libs.versions.toml` 移除 `androidx-icons-extended`，从 `app/build.gradle.kts` 移除对应依赖；
 2. 新建 `core/designsystem/icon/RingIcons.kt`，用 `ImageVector.Builder` 手绘所需图标（步数/心率/睡眠/血氧/压力/体温/血压/蓝牙/戒指 共 9 个）；